Det vides nu, at brug af en mobiltelefon om natten er dårligt for øjnene og heller ikke er godt for søvn og almindeligt helbred . Fejlen ligger i det hvide og blå lys, der skuttes i øjnene i nattemiljøer, som har en effekt, der meget ligner middagssolen, stimulerer og vækker hjernen, hvilket forårsager forstyrrelser i søvn og koncentration.
Vi talte om dette problem mere detaljeret og forklarede, hvordan du beskytter dit syn mod computer- og mobilskærme, og hvor effektivt et program som F.Lux er, der automatisk dæmper blåt lys om natten .
Lige inspireret af dette program har Apple tilføjet nattilstanden på iPhone og iPad, medbragt iOS 9.3- opdateringen, der er tilgængelig fra i dag.
Denne nye nattilstand, kaldet på engelsk " Night Shift ", justerer farvetemperaturen på iPhone-skærmen for at erstatte det blå-hvide lys med et varmere og mindre trættende lys, det rødgule lys i et levende lys, meget mindre stimulerende for vores hjerne.
Forskellen for dem, der har brugt applikationer af denne type, er virkelig følsom og vigtig, hvilket gør det lettere at bruge iPhone i sengen eller i mørke.
For at drage fordel af den nye natlysfunktion har du brug for en nylig iPhone med en opdateret A7 64-bit iOS 9.3-processor.
Kort sagt fungerer nattetilstand på iPad Air, Mini iPad 2 og iPad Pro, iPhone 5s og nyere, ikke på iPhone 4s, 5 og 5C, iPad 2, 3, 4 og Mini.
For at opdatere iPhone til iOS 9.3 skal du som sædvanligt gå til Indstillinger -> Generelt -> Softwareopdatering og downloade opgraderingen.
Night Mode-funktionen er meget enkel at aktivere og deaktivere, og du kan også få den til at aktiveres automatisk, når solen går ned og deaktiveres ved daggry .
I iOS 9.3 er der to måder at bruge Nattilstand eller "Natteskift": Du kan aktivere den efter behov via iOS-kontrolcenter, eller du kan indstille tidspunkterne, så skærmfarven opløses gradvist ind i nattetilstand, når solen går ned.
For at aktivere eller deaktivere natskifttilstand skal du blot skubbe op fra bunden af skærmen, åbne kontrolcenteret og røre ved det nye natikon, der ligner en mørkere sol.
I det vindue, der vises, hvor nattilstand kort forklares, er der to knapper: " Tænd til 7 " og " Planlæg indstillinger ".
Med denne anden knap kan du få adgang til indstillingerne i Night Shift-tilstand, og du kan få den til at aktiveres automatisk på en programmeret måde.
Du kan få adgang til de samme indstillinger fra programmet iPhone-indstillinger i skærmafsnittet.
Her kan du bestemme tidspunkter for automatisk at aktivere og deaktivere nattilstand og også prøve den forskellige farvetemperatur på skærmen, beslutte, om det skal være mere eller mindre varmt, og derfor, hvor meget man skal afbøde det blå til fordel for den røde farvetone.
