I begyndelsen af hvert nyt år gør alle sine gode intentioner med personlige eller professionelle mål, der er beregnet til at opnå eller ændre livet, for at være sundere, smukkere eller føle sig bedre. Listen over de mest populære gode intentioner for det nye år er temmelig indlysende: tabe sig, stoppe med at ryge, skifte job, spare flere penge, komme i form, spise sundere fødevarer, styre stress bedre, foretage flere ture og drikke mindre alkohol.
For hver af dem er der altid en app, der er tilgængelig for både Android- og iPhone-smartphones, til at sætte hvert mål mere seriøst og til at spore graden af præstation og de fremskridt, der er gjort .
1) Kontroller målene, uanset hvad de er.
Med nogle applikationer er det muligt at markere ens egne mål og opdatere fremskridt som i en dagsorden, dog struktureret på en sådan måde, at indsættelsen af aktiviteter er let.
For eksempel foreslås Coach.Me til Android og iPhone som et værktøj til at guide brugerne til at nå målet markeret med påmindelser, råd og motiverende meddelelser.
Andre applikationer til at registrere årets gode intentioner er også Fremskridt, en af de bedste og gratis Tally: A Goal Tracker.
Til Android-telefoner kan vi i stedet bruge Goal Meter, enkelt men med et pænt design.
Trello-applikationen er også fremragende til personlig og familie projektstyring.
Microsoft To-Do er også fremragende til at oprette to-do lister og påmindelser
2) Gå ned i vægt og tab dig
Den bedste app til slankekure og kontrol af fremskridt er MyFitnessPal (til iPhone og Android).
Denne app sporer ikke kun kalorier, den har også en omfattende ernæringsdatabase med over 4 millioner katalogiserede fødevarer og en kaloritæller.
3) Stop med at ryge
At holde op med at ryge er kun et spørgsmål om hoved, og jeg tror ikke, at en app kan yde noget bidrag, men en app som MyQuit Coach (iOS) eller Quit Smoking (Andorid) forbliver nyttig til at skabe en plan for at komme ud af cigarettens skive og hold dig motiveret hver dag.
I denne henseende er valget bredere, og du kan prøve de bedste apps for rygeavvenning.
4) Skift eller find arbejde
Årets begyndelse, med tilbagevenden til arbejde efter juleferien, er altid et kritisk øjeblik, og der er et stærkt ønske om forandring, hvis du ikke er tilfreds nok.
LinkedIn-applikationen til Android og iPhone giver dig mulighed for at administrere og overvåge jobannoncer, arbejdsgivere og kolleger fra fortid, nutid og fremtid.
LÆS OGSÅ: Komplet guide til LinkedIn, det sociale netværk af arbejde, der forbinder mennesker og virksomheder
5) Spar flere penge
Der er adskillige apps, der giver dig mulighed for at holde styr på de foretagne udgifter, så du ved, hvor du kan gemme og sætte udgiftsmål.
Blandt disse kan vi anbefale Budjet til iPhone, enkelt og på italiensk eller Budget til Android, som synkroniserer information for at finde det også på pc.
I denne henseende husker jeg også apperne for at spare penge og tid med Android-smartphone og iPhone
6) Gør mere bevægelse og sport
Der er adskillige apps til fitness og til overvågning af træningens fremskridt, både til Android og til iPhone.
Blandt disse fortjener Google Fit-trinnetælleren til Android, der giver dig mulighed for at sætte mål for hver fysisk aktivitet, særlig omtale.
7) Håndter stress
Der er mange applikationer til at slappe af, herunder Buddify, til Android og iPhone, en app oprettet af eksperter i sektoren, der garanterer timer med guidet Zen-meditation og derefter også personlig grafik og statistik.
LÆS OGSÅ: App til at sove bedre, falde i søvn og vågne godt op (Android og iPhone)
8) Reducer alkoholforbruget
Du kan reducere brugen af alkohol ved at kontrollere dens indtagelse, hver gang du drikker en vin eller en likør med apps som Alcodroid til Android.
En anden måde at reducere alkoholforbruget er at drikke mere vand og gøre, så der er virkelig effektive applikationer som Waterlogged til iOS og DrinkingWater til Android.
9) Rejse mere
I stedet for at bruge applikationer er det værd at bruge en computer til at finde nye rejseideer til planlægning for det indeværende år.
Smarttelefonen bliver dog en utrolig ledsager og assistent, der bruger de bedste apps til at bruge på farten og på ferie.
10) Lær eller perfekte et nyt sprog
Det er rigtigt, at et kursus er nødvendigt for at lære at tale et sprog, men det er også rigtigt, at ved hjælp af specielle applikationer på mobiltelefonen er det i det mindste muligt at fortsætte med at træne, lære nye ord og øve uden forpligtelse, selv mens du spiller.
I en anden artikel har vi allerede listet de bedste apps til at lære engelsk eller andre sprog på Android og iPhone
Hvilket andet godt formål har du sat dig selv? måske er der en app til det også.
LÆS OGSÅ: App til tilføjelse af påmindelser på iPhone, Android og Windows Phone
